Existenz ist Wandel, Wandel ist Reifung und Reifung ewige Selbsterneuerung.
Henri Bergson
Nichts ist so stetig wie der Wandel – das wussten bereits die Menschen in der Antike. Ganz besonders gilt dies für uns Frauen, denn die Wechseljahre stellen im Leben häufig Wandeljahre dar.
Von wegen Herbst! Mit der Reife des Sommers und der Kraft des Frühlings powern viele Frauen jetzt noch einmal richtig durch – sie begutachten stolz ihre Ernte und säen bewusst Neues in ihrem Lebensfeld.
Für etliche Frauen geht nun ein Lebensabschnitt zu Ende, in dem oft die Kindererziehung und das traute Heim an erster Stelle standen. Mit dem Auszug der Kinder wollen das Leben und die gewonnene Zeit und vor allem die gemeinsame Partnerschaft neu definiert werden.
Immer wieder kommt es genau in dieser Lebensphase zu einer Trennung vom Partner und so möchte der eigene Selbstwert neu (oder wieder?) entdeckt werden. Oder die Partnerschaft darf im Herbst des Lebens wieder mit Sinn, Vision und Gemeinsamkeit erfüllt werden.
Sehr viele Frauen entfalten mit 40+ ihre Spiritualität und leben damit neue Werte und Interessen. Viele nehmen sich erst jetzt Zeit und Raum, um sich auf die Entdeckungsreise zum eigenen Selbst zu machen, um Sinn, Lebensaufgabe und Berufung zu erkunden.
Manche nehmen ihren alten Beruf wieder auf, während andere jetzt noch einmal einen Neustart auf einem anderen Tätigkeitsfeld wagen. So manche Frau startet in dieser Zeit voller Elan durch und strebt ein neues berufliches Tätigkeitsfeld an oder gründet sogar eine Selbstständigkeit.
Andere widmen sich jetzt intensiv ihrem Hobby, genießen ihre Lieblingsbeschäftigung oder verbringen wertvolle Momente mit Freunden. Oder sie schreiben endlich das Buch, das sie schon so lange vor sich herschieben.
Und die allermeisten fühlen sich durch die hormonelle Umstellung und andere körperliche und emotionale Veränderungen vor Herausforderungen gestellt, die beratend begleitet werden möchten.
Diese unglaublich spannende Lebensphase erlebt und gestaltet wohl jede Frau anders. Für die meisten werden dabei folgende Fragen oder Themen wichtig:
- Womit fülle ich jetzt sinnvoll mein Leben?
- Wofür habe ich jetzt Zeit, weil es immer warten musste?
- Wozu habe ich Lust – was wollte ich schon lange einmal umsetzen oder erleben?
- Was macht mich – besonders in dieser Lebensphase – attraktiv?
- Wie gestalte ich jetzt meine Beziehung oder mein Familienleben?
- Welche Arbeit oder welches Hobby würde mich jetzt erfüllen?
- Was kann ich tun, um mich wieder rundum wohlzufühlen in mir selbst und in meinem Leben?
Umbruchsphasen sind manchmal anstrengend. Doch das muss nicht sein! Der Wandel darf leicht gehen und fließen. Lassen Sie sich bei der Erkundung und Umsetzung Ihrer spannenden Themenfelder mit einem Holistic Coaching begleiten!
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